najlepsze na

Dla mnie najlepsze jest piosenka eminema lose yourself Naprawde polecę początek na pianinie bardzo spokojny i motywujący :)

Postaram się o jak najlepsze fotki, trochę to krępujące ale zależy mi na efektach więc muszę się poświęcić. Jak już cie tak zasypuje pytaniami i widzę że masz ogromną wiedzę, to może mi podpowiesz w jeszcze jednej kwestii. Postanowiłam tez zapisać się na siłkę- chodzę na nią 3-4 razy w tygodniu (byłam 2 razy dopiero). Powiedziałam dla dziewczyny, [...]

A najlepsze w ogóle jest "przez nazwisko" - "Ale to (np) Miesha Tate!". Jak mam ruchać coś co mi sie naprawdę w pełni nie podoba to wolę sobie "konia zwalić"-przynajmniej wiem,że będzie fajnie bo z laskami nigdy nie wiadomo (fajna bywa drewnem/nołskilem w łóżku). Akurat Miesha Tate to bardzo ładna kobieta. Nie na tyle by do niej fapować, [...]

[...] natychmiastowo i wszystkie info podane jak na tacy . ale to raczej dla zajawkowiczow ktorzy chca poprawiac swoje czasy ./ mimowszystko dla mnie jaknapisalem wyzej najlepsze jest mieszanie aero na poziomie 75%hr plus interwaly , lub tabata . tabate jednak wykonuje maks 2xtyg. do tego plywanie 5 x na tydzien . czasem jeden dzien [...]

[...] ale o zasób technik trenowanych przez sportowca, który skupia się przede wszystkim na technikach dozwolonych przepisami. Apropo treningu: "Kultywuj swoją cichą świadomość poprzez wyobrażanie sobie przeciwnika wykonującego atak - gdy siedzisz, stoisz czy leżysz, itd.. - i kontruj ten atak różnymi ruchami. Proste ruchy są najlepsze."

Na kaca jest najlepsze rozsądne picie czyli miedzy kolejną 50 walnij kufel zimnej wody i zjedz cos. Przed snem najlepiej wypij jakis napój izotoniczny i miej butelke koło łóżka jak sie obudzisz to siorbnij łeb napyerdala od odwodnienia więc nie dopuść do niego. A co do rzygania to dobrze jest nie mieszać browara z wódką (acha kurva) ale szamanie [...]

na poprzedniej stronie masz podane wartosci tego musli, ze wszystkich produktów typu platki jest najlepsze wg mnie ustepuje tylko owsianym ale tych nie znalazlem w biedronce

[...] 4s Wiosłowanie ze sztangą 8-10 3s Ściąganie trójkąta do klatki 8-10 3s Martwy Ciąg 8-10 4s Szrugsy 8-10 3s Unoszenie nóg w zwisie 3s Spięcia na podłodze " A to jest najlepsze, 1cw dobry pull zloty, ktory i tak powinien byc po MC, z kolei tu MC sie uplasuje gdzies na szarym koncu, ekhem!! Po drazku, idziemy wioslowac - oslabiamy [...]

Dzieki za wyjasnienie:)A mozesz powiedziec jakie sa najlepsze proste wegle na posilek potreningowy no i jakis rodzaj bialeczka bo kiedys jadalem ser twarogowy ale ost wyczytalem ze nie powinno sie go jesc bo zawira laktoze a ta wolno sie przyswaja i co za tym idzie spowalnia wchlanianie bialeczka...Prosze o odp:)

[...] Ajak. Do ch.uja wafla w koncu dzięki nam Mateo zbija kase!Gdyby nie nasza aktywnośc-forum by upadło!Nie byłoby reklam,sklepów,urzytkowników-klientów itp. Co to ma być-jajco?Zawsze można se przenieśc.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

hej jedz bialko koniecznie to podstawa, reszta mniej wazna, a odzywka 60-70% bialka taka Ci polecam te gainery wcale nie sa najlepsze lepiej zjesc wiecej zdrowych tluszczy np oliwa z oliwek niz napychac sie weglowodanami,sa potrzebne ale nie tak duzo bo moga wyplukac energie zamiast dac, znow musze to tlumaczyc, a brzuch trenuj mniej objetosciowo [...]

[...] otrębami żytnymi, siemieniem lnianym. i robię tak -sypię miseczkę tych wszystkich i zalewam wrzątkiem (tzn tak polewam zeby wchlonely), przyktywam talerzem na 5-10 minut, i wuala..są miekkie i smaczne i ciepłe, dolewam jogurt naturalny, dorzucam orzechy, lub owoce lesne lub troszke miodu i wpiepszam. uwazam ze to najlepsze sniadanie na redukcji.

Turniej Olimpijski Hokeistek zostanie rozegrany w dniach 10.08-22.08.2008. Weźmie w nich udział 12 zespołów podzielonych na dwie grupy, z których po dwie najlepsze zagrają w półfinałach, a reszta stoczy batalię o pozostałe miejsca. Podział na grupy: grupa A: Holandia, Australia, Chiny, Hiszpania, Korea Płd., RPA. grupa B: Argentyna, Niemcy, [...]

Turniej Olimpijski Hokeistów rozegrany zostanie w dniach 11.08-23.08.2008. Weźmie w nich udział 12 zespołów podzielonych na dwie grupy, z których po dwie najlepsze zagrają w półfinałach, a reszta stoczy batalię o pozostałe miejsca. Podział na grupy: grupa A:Niemcy, Hiszpania, Korea Płd., Nowa Zelandia, Belgia, Chiny. grupa B:Australia, Holandia, [...]

[...] twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord >życiowy(podaj również odcinek)? ulubiony dowolny a rekord odcinek to delfin >6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie pamiętam dokładnie to było dawno... ale w granicach 30 s 50 m dowolnym 35 delfin >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to [...]

miałem wanilie, w smaku dobre, rozpuszczalność dobra, dobra sprawa w ogolnej ocenie najlepsze bialko na rynku za ta cene

[...] ok, jak chcesz to od czasu do czasu możesz zamienić mleko na kefir, albo jogurt 2) Śniadanie II (10:00-10:15) Chleb żytni razowy - 3kromki (z masłem?)/ nie,masło nie jest najlepsze Serek wiejski (200g) owoc oliwa z oliwek (15g - miesza się ją z serkiem?)/ posmaruj tą oliwą chlebek i dodaj jakieś warzywko 3) Obiad (13:15-13:45) ryż [...]

KLATA cw.2 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej -głową do góry PRZEDRAMIE.cw 2 Uginanie ramion ze sztangą nachwytem stojąc chyba to BICEPS cw.1 Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" cw.2 niema go w atlasie cwiczen nawet cw.3Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z "supinacją" nadgarstka) [...]

bataliony są najlepsze dobra decyzja. ja z 4 batalionu ratownictwa. podpisałeś kontrakt na st. szer?? czy może jakieś inne pagony?? wojsko wymiata. ttwoja budowa też. napisz jakie odżywki stosujesz..

Tak, na plecy głównie drążek bo to chyba najlepsze ćwiczenie. Poza tym jeszcze różne wiosła, mc. Pzdr!